Test tolerancji Fagerstroma

Nastolatki, kobiety i ludzie białej rasy najszybciej uzależniają się od nikotyny - wskazują wyniki badań ankietowych oraz testów przeprowadzonych w ostatniej dekadzie w USA i Kanadzie. Łącznie w sondażu wzięło udział ponad 22.000 osób.

"Najbardziej wrażliwe na nikotynę (psychoaktywny składnik dymu tytoniowego) są organizmy białych dziewcząt w wieku poniżej 18 lat, najmniej - mężczyzn po pięćdziesiątce. W tym drugim wypadku rasa nie ma już jednak większego znaczenia", mówi Denise Kandel, psycholog z Uniwersytetu Columbia w Nowym Jorku.

"To pierwsze tego typu badania na świecie, które pokazują, że takie cechy jak płeć czy rasa, wpływają na poziom odporności na uzależnienie od nikotyny. Wynika z nich, że młodzi ludzie rasy białej są szczególnie zagrożeni tym nałogiem" - podkreśla prof. Alan Leshner, dyrektor NIDA.

Pierwsze objawy uzależnienia od nikotyny mogą pojawić się u ludzi już po kilku dniach palenia, a nawet po wypaleniu zaledwie kilku papierosów - uważają uczeni amerykańscy. Podważa to obiegowe opinie o stopniowym rozwoju uzależnienia.

Tych, którzy chcieliby na własną rękę sprawdzić, jak bardzo są już uzależnieni od nikotyny, informujemy, że amerykańscy naukowcy posłużyli się w swej analizie kilkoma głównymi kryteriami czy objawami. Były to po kolei:

tolerancja organizmu na tytoń (małe dawki nie wystarczają, więc palisz coraz więcej),

sięganie po papierosa w sposób niekontrolowany, nieudane próby rozstania się z nikotyną,

negatywny wpływ nałogu na pracę (tzw. przerwy na papierosa),

powtarzające się kłopoty zdrowotne związane z paleniem, zagrożenie utratą pracy i zdrowia, a czasami także znajomych.

Uczeni zaobserwowali, że wiele dzieci uzależnia się od nikotyny w przeciągu kilku dni lub tygodni okazjonalnego palenia.

Spośród przebadanych nastolatków wielu wypalało jedynie jednego papierosa na miesiąc. Ponad 60% z nich wykazywało mimo to objawy uzależnienia nikotynowego już po 4 lub 2 tygodniach, a nawet po kilku dniach od zapalenia pierwszego papierosa. Najbardziej powszechnymi objawami uzależnienia były nadpobudliwość, ogólna nerwowość, głód nikotynowy.

Pytanie	Odpowiedź	Punkty
1. Jak szybko po przebudzeniu zapala Pan/Pani swego pierwszego papierosa?	a). W ciągu 30 min. b). Po 30 min.	1 0
2. Czy sprawia Panu/Pani trudność powstrzymanie się od palenia tytoniu w miejscach publicznych, w których obowiązuje zakaz palenia (np. kościół, biblioteka, kino)?	a). Tak b). Nie	1 0
3. Z którego papierosa byłoby Pani/Panu najtrudniej zrezygnować?	a). Z pierwszego rano. b). Z każdego innego.	1 0
4. Ile papierosów wypala Pan/Pani dziennie?	a). Mniej niż 15 b). 16-25 c). ponad 25	0 1 2
5. Czy częściej pali Pan/Pani papierosy w ciągu pierwszych godzin po przebudzeniu, czy w pozostałej części dnia?	a). Tak b). Nie	1 0
6. Czy pali Pan/Pani podczas choroby, która zmusza Pana/Panią do pozostawania w łóżku przez większą część dnia?	a). Tak b). Nie	1 0
7. Jaka jest zawartość nikotyny w papierosach, które Pan/Pani zwykle pali?	a). Mniej niż 0,9 mg b). 1,0 - 1,2 mg c). Ponad 1,3 mg	0 1 2
8. Czy zaciąga się Pan/Pani dymem tytoniowym?	a). Nigdy b). Czasami c). Zawsze	0 1 2